AFFIRMATION DE SOI

STOP AUX CONFLITS RELATIONNELS

Venez découvrir comment s’affirmer positivement dans ses relations ? Une approche qui s’applique en famille, entre amis ou dans l’espace professionnel. A consommer sans modération.

Si vous en avez marre de gaspiller de l’énergie dans les relations conflictuelles et inefficaces … découvrez l’ASSERTIVITÉ, un chemin vers des relations authentiques et équilibrées.

Profitez d’une journée pour acquérir les outils et les grilles de lecture qui vous permettront d’OSER viser l’équilibre relationnel. Les axes forts de l’atelier, apprendre à :

O Savoir dire non

O Poser une limite

O Gérer un conflit relationnel

Et ce en choisissant une attitude positive pour atteindre vos objectifs vous multiplier vos chances de réussir. L’attitude « réflexe » comme le sont l’Agressivité, La Fuite ou la Manipulation, sont inefficaces sur le long termes.

A partir de situation concrètes nous aborderons les mécanismes clés de la relations, l’impact des émotions et surtout les outils pour « se sortir de situations difficiles ? ».

Apports :

L’Approche de l’Assertivité – les fondamentaux

L’Analyse Transactionnelle

Le regard systémique avec l’Ecole de Palo Alto

LE 7 FEVRIER
De 9h à 17h, chez Doréssens – CHASSELAY
Tarif : 90 euros

Inscription : emilie@oseva.fr

By |jeudi 2 janvier 2020|oseva coaching|

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